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Category Archives: 生活
如何让wordpress支持markdown格式的文章发布
要让WordPress支持Markdown格式的文章发布,可以按照以下步骤操作: 方法一:使用插件 安装Markdown插件: 登录WordPress后台,进入“插件” > “安装插件”。 搜索“Markdown”插件,如“Jetpack”或“WP Githuber MD”。 安装并激活插件。 配置插件: 激活后,进入插件设置页面,启用Markdown支持。 部分插件可能需额外配置,如“WP Githuber MD”允许在文章编辑器中直接使用Markdown语法。 方法二:手动添加Markdown支持 编辑主题文件: 通过FTP或文件管理器,找到当前主题的functions.php文件。 在文件末尾添加以下代码: php function enable_markdown_for_posts() { add_post_type_support( ‘post’, ‘markdown’ ); } add_action( ‘init’, ‘enable_markdown_for_posts’ ); 使用Markdown解析库: 下载并安装Markdown解析库,如Parsedown。 将库文件上传到主题目录,并在functions.php中引入: php require_once get_template_directory() . ‘/parsedown/Parsedown.php’; … Continue reading
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5岁孩子睡前吃手指改善方法
孩子5岁仍保留睡前吃手指的习惯,这是常见的自我安抚行为,但长期可能影响牙齿和手指健康。以下分步骤提供温和的改善方案,家长可根据孩子性格灵活调整: 第一步:理解行为背后的需求 • 观察触发场景:记录孩子吃手指时的状态(如睡前焦虑、无聊、特定环境) • 睡前10分钟谈心:用「今天什么事情让你最开心/有点担心?」开启对话,帮助孩子释放情绪 第二阶段:建立替代安抚系统 引入「睡眠伙伴」仪式 让孩子挑选专属的安抚物(如触感柔软的玩偶、有妈妈香味的方巾) 设计「哄睡伙伴入睡」游戏:「小熊也困了,你能用手轻轻拍它睡觉吗?」 触觉替代方案 提供硅胶安抚项链(选择可啃咬的安全材质) 睡前手部按摩:用温热的燕麦乳涂抹双手,边按摩边讲故事 第三阶段:游戏化戒除策略 • 21天挑战日历:制作星空主题打卡表,每天成功用「魔法手环」(装饰手链)代替吃手,就贴一颗星星 • 手指冒险故事:编创手指精灵的故事,如「大拇指队长说,如果晚上好好休息,明天就能更有力气搭积木城堡」 第四阶段:生理防护+正向反馈 无害防护:使用透气指套或创可贴(让孩子选择喜欢的图案),强调「这是保护手指的超级英雄盾牌」 进步奖励:不以「整天不吃手」为标准,而是奖励阶段性进步,如「连续3天手指干爽」可获得「延长15分钟绘本时间」 特殊情况处理: 若观察到伴随咬指甲、揪头发等行为,或半年未见改善,建议: 儿童牙医检查牙齿咬合情况 通过沙盘游戏等非侵入方式了解潜在焦虑源 考虑感觉统合训练(如黏土游戏、豆袋按压等触觉脱敏) 关键要点: • 避免在过渡期频繁提及「不许吃手」,用「我们试试新方法」替代否定句式 • 重大生活变化期间(如入园、分房)可暂时放宽要求 • 家长同步处理自身焦虑,避免将压力传递给孩子 通常通过2-3个月的耐心引导,多数孩子能自然过渡。过程中请保持「进步比完美更重要」的心态,每个小突破都值得庆祝。
终于实现了照片备份到NAS的终极方案(感觉一般,不过PhotoPrism不错)
为什么要存到NAS 一直不愿意用一些云相册或者网盘之类的服务来备份和保存自己的照片,主要是两个原因: 不想自己的隐私被这些服务方一直视奸,你传上去的照片视频肯定会被这些服务方扫描一遍的,就算没有私密的照片,我也接受不了隐私被这样侵犯 不想自己的数据被绑架,毕竟数据是别人手上,哪天别人要跑路或者涨价,你也没有任何办法 过于尝试的方案 群晖 moments 最开始NAS装了群晖,于是就用了群晖自带的moments来同步照片.用了一段时间后出现了一些问题: moments app几乎不再更新,体验不算差,但绝对不好,老婆总是抱怨ios上这不好用那不好用 与群晖绑定,因为必须搭配moments服务端一起使用,所以你没有任何别的选择,这让我感觉很被动 现在似乎群晖已经淘汰moments了,出了新的群晖photos,这个我没有试用过,因为群晖硬件还是太贵了,现在已经改用Unraid了 PhotoPrism – 超好用 不得不说PhotoPrism确实太好用了,我最喜欢它的一点是他的兼容性很强,你只要丢给它一个目录,他就能处理里面的所有照片,并且可以在各个维度进行检索,对于超大量的照片来说真的很好用. 但问题就在于PhotoPrism只有服务端,把照片同步到NAS这个动作还要我自己想办法来完成 PhotoSync – 不值得这个价格 这个app的功能还是可以的,但是它的UI和交互是在是有点古老,我还需要专门用一个app来进行同步这个事情,最重要的是要付费才能用,我觉得不太值得,放弃. Nextcloud – 移动端app太差 Nextcloud作为网盘来说挺好用的,我尝试使用Nextcloud的移动端来同步相册照片.但我真的安装了安卓端app后,连接了我https反代后的URL居然直接崩溃了,完全没法用,放弃. Alist + Pho + Rclone + PhotoPrism – 终极方案 这个方案最让我喜欢的一点是各个环节都不是耦合的,去掉其中任何一个环节都不会影响到其他环节,每个人完全可以根据自己的喜好来替换其中的某个部分. Alist 官网: https://alist.nn.ci/zh/ 负责把各种可用的储存映射成webdav,支持各种云盘网盘以及本地储存 Pho 官网: https://pho.tools/ … Continue reading
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清理桌面,整理系统
其实也不是很难,花了半个小时就搞定了,主要是工具太强大了! 虽然360很鄙视他,不过存在即道理,的确很不错,清理起来很方便很快捷。清理了1g的垃圾文件,卸载了一些不用的垃圾软件,更新了系统,很快速。明显感觉系统速度得到了提升。 我现在使用本本有个心得,就是不关机,盒上屏幕就自动待机了。爽。开机也快,,哈哈,开启系统及硬件监控,进程/硬件什么的看的一清二楚,爽字一个了得! 只是文件删除了很多,全部删除,不愿动的地方就随他去了。BTW,kugou音乐真垃圾。听了20首,愣是没听到上档次的,郁闷啊!闹的很。 现在这个blog算是彻底费了,垃圾评论一堆,有意思么?后台几天不看,居然2w多的垃圾评论,想来也好笑的,这个zcde.com郁闷处于黑名单,你发垃圾评论有意思么??? 有意思么???? 刚后台DELETE from wp_comments WHERE comment_approved = ‘0’; 写完这个帖子,赫然发现comments unapproved 47~God! 想转移blog,虽然不写很长时间,记得当时买下fastdomain就是想打着长期不动的打算,不过计划永远敢不上计划,突然发现虽然blogger处于协和的状态,虽然用的人很少,可是有关系么??有关系么?于是ssh上blogger看来下,很多垃圾文章,于是all 清除,结果所有文章也一并清除了,郁闷啊。。这,可如何是好。。想到导入,结果提示服务器错误。只好继续弄了,现在对blog有点疲劳,blogger也没什么好的发布软件,只能通过邮件发布,貌似也不够灵活,失败失败,看来只好整合一个图床,然后自己随便ftp发布到自己的空间上了!只是评论也是个问题,基于也没什么人来看,搞个第三方的评论???听起来不错 完蛋,这个spam太威猛了,鉴于这个帐号有好几个blog,每个blog都是spam泛滥,没的办法,我怀疑每秒都有spam不停的进入,真郁闷,也就我说话的功夫,已经100条spam了,这速度,刚直接“此网页无法访问。”,这。看来还得来狠的。 UPDATE wp_post SET comment_status=’close’ spam威猛,猛于虎也! 难得,居然遭遇服务器故障,造成了至少二十分钟的宕机,这也太强悍了,正好被我抓到,我还以为垃圾评论太多,不堪重负呢。 想想还是算了。直接加个数学加减验证得啦,spam,你能来的更猛烈些么? 世界总算清净了!
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电脑桌面上的所有图标突然变成无法识别的解决办法
问题分析:图片缓存丢失! 解决方法:桌面点右键–属性-显卡选项(设置)–更改分辨率属性,将颜色质量调成16位色,确定,然后再调回原来的32位色。
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虚伪者说
总觉得要说点什么。贵在自知,所以我要说出来。我是虚伪的。 小时候就教育我们,要懂礼貌。具体体现在别人给你东西,要客气两下,在一个桌上吃饭,要看菜吃饭。结果明明想要的没拿到,吃饭的时候别人觉得你太客气,不出烫。反正就是感觉不咋地,不合群,你总不能说“哥这是内敛是含蓄”。其实我现在也特别讨厌这些,你要什么就说出来,其实对别人来说,那些东西并不是多么不可割舍,多么的重要,其实更多的时候你能让别人觉得他在你心中的重要位置,被需要的感觉其实是人人都期望的。
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某人说
学习可以是很快乐的事。 多久没听到这句话,所以让我们都很迷惘。记得大学英文课本中提到在国外留学的中国学生普遍用功,成绩比较好,问及原因,更多的是”负罪感”,对爸妈的负罪感,所以出了很多鸡窝里的凤凰。我们目前在教育孩子的时候更多的说的是”想爸爸当年多么苦……”“在外面挣钱多么苦……因为没文化”,都这个调调。 上了高中,体育课不见了,课外休息的时间少了,劈头盖脸的填鸭式教育多了,于是我们越来越不快乐。兴趣变成可以完全抹杀的奢侈品,所以我们迷惘了。我有点赞成目前的中国教育是愚民教育。 “授人以鱼,不如授人以渔”,这很多人都会说;“素质教育”,在中国特色的领导嘴巴里手掌中的闹腾了很久很久衬底沦为一个符号一个工具,我替提出这个词的XX感到悲哀。这有点像东施效颦,不过东施是很可悲的,但在中国,领导都成了西施,无可反驳。 说了那么多,学习能有一点点快乐么?我仍记得小学时最喜欢我们的体育班主任老师了,因为我们可以踢足球打篮球。也许玩的时间少了,所以现在无所事事摸不着方向的人多了。这有点像河里的水,有点像江湖。
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无题
很无语,本想增加我的社交面,在暨阳社区发了个回复帮别人刷touch,结果不几分钟以“不符合板块定位”被版本wireless直接删除。也许是抢了别人的生意吧,在各电脑城,这小刷一下至少要100大洋呢。看来你想做什么也得看看别人愿意不愿意。所以呢?
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